دسته بندی: آموزشی
تاثیر کرم ضدآفتاب بر پوست

کرم ضدآفتاب استفاده کنین تا سرطان نگیرید!

۷ بهونه ای که زنان واسه نبود مصرف کرم ضدآفتاب میارن و منتهی به سرطان پوست می شه!

این ماه ها، زمان هوشیاری در برابر سرطان پوسته. برخلاف این حقیقت که زنان می دونن که باید هر روز درزمان سال از ضدآفتاب استفاده کنن، ولی طبق نظرسنجی انجام شده بوسیله یکی از مراجع مسئول در پیشگیری از بیماریها، فقط ۳۱% از اونا این کار رو می کنن.

و خیلی از آدمایی که از ضدآفتاب یا دیگه وسایل محافظ در برابر نور خورشید استفاده نمی کنن، از این واسه احساس گناه می کنن- در واقع از این ۳۱% هم بعضیا به دروغ می گن که از ضدآفتاب استفاده می کنن چون از عادت نبود به کار گیری اون خجالت زده هستن.

خوب چه نتیجه ای به دست میاد؟ اگه هممون بدونیم که ضدآفتاب به مواظبت پوست ما در برابر سرطان و پیشگیری از علایم پیرشدگی پوست مانند لکها و چروکها کمک می کنه، پس به چه دلیل نباید هممون ازش استفاده کنیم؟

بیشتر بهانهایی که زنان واسه نبود به کار گیری ضدآفتاب در بیرون از خونه میارن، دلایل خوبی نیستن و بهتره واسه سلامتی بهتر و بیشتر از ضدآفتاب استفاده کنن.

اینجا مهمترین این به هانه ها رو میاریم:

بهونه اول :

“مواد شیمیایی موجود در کرمای ضد آفتاب شاید خطرناک تر از قرار گرفتن در برابر نور آفتاب هستن.

واقعیت موضوع:

در این اواخر، درباره کرمای ضدآفتاب نقدهایی در مطبوعات چاپ شده، از جمله اینکه ادعا شده اونا شامل مواد سرطانزا هستن.

اما یه بررسی انجام شده روی مطالعاتی که در اونا اینجور ادعاهایی شده، تازگیا به چاپ رسیده و می تونه رفع کننده این نگرانیا باشه.

استیو وانگ، مدیر بخش جراحی پوست در مرکز سرطان پوست نیوجرسی، و یکی از مولفین این بررسی، در این باره میگه :

“خیلی از نگرانیای بیان شده درباره ضدآفتابا، پایه درستی ندارن، نتایج گزارش شده در این تحقیقات، بر مبنای کشت سلولی در آزمایشگاه و یا داده های مربوط به جانوران بوده و ربطی به آدما نداره.

به طور مثال، در یکی از این تحقیقات، موشهایی که به اونا دوز بالایی از اکسیبنزون (یه ماده جاذب اشعه فرابنفش که معمولا در ضدآفتابا هست) خورونده شده بود اثرات اکستروژنیک (مشخصه های مربوط به هورمون جنسی جنس ماده) رو از خود بروز دادن، که به نظر محققین این اثرات می تونن دلیل رشد سریعتر سلولای سرطانی بشن.

اما با محاسبه های انجام شده بوسیله دکتر وانگ، بیشتر از ۲۵۰ سال زمان میبره تا شخصی که روزانه از ضدآفتاب استفاده می کنه، مقدار اکسیبنزون به کار رفته در این مطالعه رو جذب کنه.

بهونه دوم ” من خیلی در برابر نور خورشید قرار نمی گیرم.”

واقعیت موضوع:

لازم نیس شما در کنار ساحل باشین تا اشعه های خورشید به شما برخورد کنه.

بیشتر مردم در هر هفته، همه با هم حدود ۱۴ ساعت در برابر تابشهای فرابنفش به صورت موقتی قرار می گیرن.

تو یه مطالعه انجام شده، نشون داده شده که اگه هفته ای دو بار آدم در برابر شدت بالایی نور فرابنفش قرار بگیره، تنها ظرف ۱۲ هفته، فیبرهای پوست که دلیل نرمی و استواری پوست هستن به صورت شدیدی تخریب می شن.

دکتر آریل کواوار، متخصص پوست میگه:

آرایش کردن و استفاده روزانه از لوسیونای شامل مواد محافظ در برابر نور، گامهای مهم خوبی هستن، اما در روزای گرم و آفتابی، سطح مواظبت به دست اومده با این روشها کوتاه مدته .

واسه رسیدن به سطح مناسب از ایمنی در برابر نور آفتاب، از یه ضدآفتاب مقاوم در برابر عرق که عدد SPF(عامل مواظبت در برابر آفتاب) اون دست کم ۳۰ باشه در همه جاهای در برابر خورشید استفاده کنین.

بهونه سوم :

به کار گیری ضدآفتاب وقت گیر و سختی آوره.

واقعیت موضوع:

پنج دقیقه در هر ۲ ساعت – این تموم وقتیه که زمان میبره تا مقدار پیشنهاد شده ضدآفتاب(۱ اونس برابر ۲ قاشق غذاخوری) رو وقتی که واسه مواقع طولانی در فضای باز هستین یا لباس شنا برتن دارین بر پوست خود بمالید.

و وقتی که باید ضدآفتاب رو تجدید کنین، با به کار گیری یه لوسیون فوم دار که خیلی راحت روی پوست به صورت یکنواخت پخش و سریع خشک می شه، دیگه خیلی به هم ریخته و شلوغ نمی شه.

البته افشانهای جدیدی هم مانند آوینو(Aveeno) در بازار وجود دارن که واسه این کار مناسب هستن.

این افشانها حتی روی پوست مرطوب و خیس هم می چسبن.

بهونه چهارم : ضدآفتابا گران هستن.

واقعیت موضوع :

واسه خرید ضدآفتابی که رویش نوشته مانع اشعه فرابنفش UVA و اشعه فرابنفش UVB می شه، لازم نیس بانک بزنین.

دکتر وانگ میگه:

تحقیقات انجام شده، نشون میده که هیچ رابطه ای بین قیمت ضدآفتاب و توانایی اون در مواظبت از پوست نیس.

بهونه پنجم :

“من به کرمای ضد آفتاب نیاز ندارم چون که پوستم به طور طبیعی تیره س.”

واقعیت موضوع :

دکتر جینی دووین، متخصص پوست در نیوجرسی و یکی از نویسندگان کتاب مشهور Beautiful Skin of Color اخطار میده که ” سرطان پوست هیچ ربطی به رنگ پوست نداره “.

در واقع، آمار نشون میده که اندازه سرطان پوست در افراد با نژاد لاتینی- که بیشتر اونا پوست تیره دارن- در حال ازدیاده.

به گفته ویویان باکی، دانشیار دانشگاه تکزاس، شاید یکی از دلایل این افزایش، آمیخته شدن اثرات ارثی وابسته به نژاد باشه.

اون میگه:

افراد با نسل اسپانیایی، در قیاس با گرههای نژادی دیگه، از نظر ژنتیکی تنوع بیشتری دارن، پس حتی اگه دارای پوستی تیره باشن، بازم احتمال آفتاب سوختگی در اونا درست به اندازه افراد با نسل آلمانی یا ایرلندی با پوست سفید و روشنه.

هم اینکه ، سرطان پوست در افراد با پوست تیره ممکنه در مقایسه با افراد دارای پست روشن، دیرتر تشخیص داده بشه.

تو یه مطالعه انجام شده، مشخص شد که هنگام تشخیص ملانوما (سرطان پوست) در بیماران با نژاد اسپانیایی، ۱۸% از اونا در مرحله پیشرفته بودن، این مقدار واسه آفریقایی تبارها برابر ۲۶% درصد بود.

در حالی که فقط ۱۲% موارد تشخیص داده شده در افراد سفیدپوست در مرحله پیشرفته قرار داشتن.

اگه این دلایل واسه استفده از ضدآفتاب کافی نیس، دکتر دواین دلیلی دیگه هم ارائه می کنه :

نور خورشید دلیل تیره تر شدن لکه های پوستی در زنان با هر نژاد و رنگی می شه.

بهونه ششم:

من با پوست برنزه و آفتاب سوخته خیلی قشنگ تر میشم.

واقعیت موضوع:

بذارین لحظه ای درنگ کنیم و فکر کنیم که زنی با پوستی آویزون، سخت و سوخته مثل چرم جذابه؟ به نظر جوون میاد؟ بله شخصی با این وضعیت ، یه مورد استثناییه، اما نظر کارشناسان پوست اینه که با برنزه کردن بیشتر پوست ، پوست شما خشک تر می شه و هر چی پوست شما خشک تر بشه هر خطی که بر چهره داشته باشین بیشتر دیده می شه.

می تونین با بررسی دقیق پوست خود پس از یه دوره برنزه کردن، مثلا در انتهای مهرماه، ببینین که لکای مشکی پوستتون بیشتر شده.

بهونه هفتم :

سرطان پوست یکی از قابل درمان ترین شکل های جور واجور سرطانه.

واقعیت موضوع:

اشعه های فرابنفش UVB به ایجاد و پیشرفت دو گونه از شایعترین سرطانهای پوست در آدم منجر می شن توموربدخیم سلولهای پایه ای پوست و سرطان سلولای فلسی.

از طرف دیگه اشعه های فرابنفش UVA به صورت عمیقتری به پوست نفوذ می کنن و می تونن دلیل ملانوما بشن که کشنده ترین گونه سرطان پوسته.

البته این نکته درسته که اگه ملانوما در مراحل ابتدایی اش تشخیص داده بشه قابل درمانه، ولی با این حال این مریضی هرساله دلیل مرگ ۸۰۰۰ نفر در آمریکا می شه.

و کسائی که خوش شانس هستن که از این سرطانا جون سالم به در می برن، حتما بدون آسیب و آسیب نیستن.

به طور مثال تومور بدخیم سلولای پایه ای رو در نظر بگیریم.

در این باره، دکتر اندرو کافمن دانشیار بیماریای پوست در دانشگاه UCLA میگه:

در این مریضی، غدهای ایجاد شده کم کم و به صورت عمیقی به بافتای سالم نفوذ می کنن.

در این موارد، هم نمونه ورداری بافتی و هم عمل جراحی واسه برداشتن غدها می تونن رد زخم برجای بذارن یا در موارد نادر به تغییر شکل بینجامند.

هنوز علاقه مند به کار گیری ضدآفتاب نشدین؟ تعدادی از تحقیقات هم نشون میده که شخص گرفتار به سرطان پوست خطر بالاتری در ابتلای به دیگر سرطانا داره، از جمله سرطان سینه، ریه و کلیه و سرطان غدد لنفاوی.

دکتر باکی میگه:

یکی از دلایل این، به این برمیگرده که نور UV حتی در مقادیر کم، سلولای پوستی رو ضعیف کردن می کنه و به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنه.

به گفته این پزسک این کار مانند اون هستش که نگهبانان یه بانک رو مرخص کرده و به دزدان اجازه ورود به بانک بدیم.

منبه: seemorgh.com

جمع آوری: آلامتو

 

۱۰ نشونه خاموش لوسمی (سرطان خون) که نباید ندیده گرفته شن

نشونه های سرطان ریه

بازنشر سلامت پوست

برچسب ها :

ناموجود